產後掉髮12年怎麼辦？40歲髮量稀疏開始在【絲若雲】進行「SS專利泌髮課程」紀錄

生完小孩已經12年，原本以為產後掉髮過幾年就會恢復，沒想到一路拖到40歲，不只掉髮沒有改善，反而開始出現髮量稀疏、頭頂髮縫變寬、前額後退等問題，整體看起來更顯疲憊、顯老。這次我開始在來自日本的【絲若雲建髮中心】進行「SS專利泌髮課程」，一個月2–3次、累積24堂，搭配 Super Scalp 洗護產品與生活作息調整，從頭皮環境管理著手，完整記錄整個調理過程、日常自我照護方式、與建髮半年來的心得～

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產後掉髮12年還沒好？40歲後髮量稀疏、髮縫變寬的真實困擾

年輕真的就是本錢!!

以前沒運動、沒特別保養，看起來也還是有精神、有氣色，總覺得很多事情好像不需要太費心。但過了30歲之後，才慢慢意識到不能再靠「天生麗質」，開始認真運動、顧肌肉，也開始保養、做醫美，希望把整體狀態維持住。

只是萬萬沒想到，到了40歲之後，反而敗在一件以前完全沒有在意的地方～「髮量」。

其實掉髮這件事，不是突然發生的。

生完小孩之後，就隱約覺得頭髮好像變少了一點。那時候一直以為，產後掉髮本來就會這樣，過幾年應該就會慢慢恢復，所以也沒有真的放在心上。每天忙著帶小孩、過日子，就這樣一路拖著。

沒想到，一拖就是十幾年。一直到這幾年，特別是過了40歲之後，才開始覺得不太對。

洗頭的時候，手指一滑就是一把頭髮，排水孔常常卡住一整團。吹頭、梳頭也是一樣，地上、梳子上，到處都是掉下來的髮絲。那種「怎麼又掉這麼多」的感覺，幾乎每天都在發生。

最明顯的是頭頂的分線，越來越寬，怎麼分都遮不住。前額也慢慢往後退，整體看起來就是少了一點什麼，整個人顯得比較疲憊、比較沒有精神。

不是禿，但就是很明顯的「稀疏」。

開始拍照會不自覺避開某些角度，也會刻意把頭髮撥來撥去，想把空掉的地方遮住。以前不會在意的細節，現在卻變成每天都會注意的事情。

也是在這個時候，才真正意識到，原來髮量這件事，真的會影響一個人的氣色，甚至是自信。

 

為什麼選擇絲若雲做建髮課程？

會去【絲若雲】，其實一開始真的就是被他們的廣告打到。那時候看到「不開刀、不吃藥、不侵入」的自然建髮方式就覺得很有感，因為這正好符合我現在的想法——與其追求快速改變，我更在意的是安全、穩定，還有能不能長期維持。

後來抱著試試看的心情去做了一次體驗，做完之後反而更認同他們的做法。才慢慢理解，想要讓髮量看起來更豐盈，其實不是只看頭髮本身，而是要先把頭皮狀態顧好，同時也要讓身體有足夠的營養支持。

也讓我想起之前在學中醫的時候，有一句話叫做「髮為血之餘」，意思是頭髮的狀態，其實反映的是身體氣血的狀況，血氣充足，頭髮自然就比較有光澤、有精神；反過來，如果循環不好、營養不足，頭髮的狀態也會跟著變差。

這個說法和【絲若雲】的理念不謀而合，加上體驗後真的感受到頭皮輕盈舒爽，我才決定給自己一段時間，把自己的頭皮交給【絲若雲】

 

絲若雲是什麼？日本Super Scalp技術與台灣建髮中心介紹

【絲若雲】是一個主打頭皮養護與自然建髮的品牌與服務中心，整套技術其實是來自日本的 Super Scalp 系統。

Super Scalp 在日本已經發展超過16年，是當地市佔率相當高的建髮品牌，累積超過 95 家以上連鎖據點，強調以天然成分與系統化頭皮管理，從根本改善頭皮環境，讓頭髮回到健康生長的狀態，整體滿意度高達 98.7%。

而【絲若雲】則是這套系統在台灣的據點，也是 Super Scalp 海外第一間旗艦館，位置就在台北火車站附近，交通相當方便。

整個空間與課程設備，都是直接導入日本最新技術與儀器，並不是單純引進產品，而是連同完整的建髮系統一起帶進來。

現場的建髮師也都具備日本 UNITY 髮再生協會認證，從頭皮檢測、課程操作到後續衛教，都有一套標準流程，不是單純做保養，而是針對每個人的頭皮狀況去做調整。

對我來說，它比較像是一個「專門處理頭皮問題與落髮困擾的專業中心」，而不是一般的髮廊或單純護髮服務。

整體概念其實很單純，就是把頭皮環境顧好，讓毛囊回到正常的生長條件，頭髮自然才有機會慢慢長回來。

 

絲若雲建髮中心交通方式

【絲若雲建髮中心】位在台北車站商圈，地點非常方便，不管是搭捷運還是火車、高鐵都能輕鬆抵達。

如果是搭捷運，從台北車站 M8 出口走出來，大約2～3分鐘就可以抵達；如果從台大醫院站 4 號出口過來，步行大約1～2分鐘，一出站、過個馬路就到了～真的非常方便。

 

【絲若雲建髮中心】位在公園路上的大樓 B1，第一次來訪建議可以使用 google map 導航，要注意看一下旁邊的下樓路口喔～

 

絲若雲建髮中心環境介紹

一走進【絲若雲】，第一個感覺其實是「很安靜、很放鬆」。

門市入口就是簡約溫潤的櫃檯區，整體是米白色系搭配柔和燈光，不會有壓迫感，也不像一般髮廊那種來來去去的吵雜。進門後就會先幫忙準備好拖鞋換穿，這個小細節其實蠻加分的，整個人會有一種「要進入放鬆模式」的感覺。

 

櫃檯旁邊有一區簡單的展示架，放著平常會使用到的 Super Scalp 洗護產品、訊聯外泌體的原廠認證證書，還有建髮師們的證照。

 

再往裡面走，會進到諮詢區。這裡一共有兩間獨立諮詢室，是用來做頭皮檢測、分析，以及後續衛教說明的空間。整體是半隱私設計，坐下來可以很安心地慢慢聊，不會被打擾。

 

真正做課程的空間則是在更裡面的調理室，一共有三間。每一間都是獨立房間，空間乾淨、設備齊全，燈光也刻意調得比較柔和。躺上去之後，整個氛圍其實比較像在做臉或 SPA～真的讓人很放鬆。

對我來說，這樣的環境其實很重要。因為這不是一次性的體驗，而是會固定回來的課程，待在一個舒服、不壓迫的空間，真的會比較願意持續做下去。

 

每間調理室內也都有自己的洗手台和梳妝區，完成課程後可以在這裡吹整頭髮再出門。

 

絲若雲頭皮課程介紹｜SS專利泌髮課程內容

【絲若雲】不是只有一種固定課程，而是依照不同頭皮狀況、落髮程度，規劃出不同階段的課程。

從基礎的頭皮清潔、循環調理，到進階的養髮與建髮課程都有，會先透過頭皮檢測與諮詢，了解每個人的狀況，再去安排適合的課程內容，而不是一開始就套用同一種方案。

像是如果是頭皮偏油、毛孔阻塞，會先從清潔與基礎調理開始；如果是已經有明顯落髮、髮量變少的狀況，才會進一步安排到建髮課程。

而我自己做的是「S6 SS專利泌髮課程」，是針對中重度落髮、生產前後，還有像兔兒麻這樣想要即刻救髮的人設計。

這個課程主要是針對「落髮區」做加強調理，一次大約100分鐘，整個流程不是單一保養，而是從頭皮檢測、清潔、循環、到營養導入一整套完整進行，把頭皮環境重新整理過一輪。

 

絲若雲SS專利泌髮課程完整流程紀錄

專業建髮師諮詢＋頭皮檢測

一開始會先進行諮詢與頭皮健檢，建髮師會先透過問卷了解生活作息、飲食、壓力狀況。老實說～這不只是提供建髮師資訊，每次填表都讓兔兒麻再度檢視自己有沒有早睡、有沒有好好補充營養、回家有沒有自己照顧頭皮…一再提醒自己要認真改善自己的狀況。

 

接著用儀器放大頭皮與毛囊狀態。可以直接看到毛孔是否堵塞、出油情形、髮根粗細，甚至能判斷毛囊目前的活性狀態。這一步其實很像在先把「頭皮狀況看清楚」，後面的每個步驟也都是依照這個結果去加強～讓人感覺非常確實。

 

前置放鬆 (熱敷眼罩＋梳理頭皮)

進入課程後，會先躺上床，戴上熱敷眼罩，視線關閉後整個人很快就放鬆下來。接著用氣墊梳梳理頭皮、按摩頭皮，不只是整理頭髮，而是在幫助頭皮放鬆、帶動初步循環，讓後續的吸收更順暢。

經過幾次課程，兔兒麻每次躺上床、戴上眼罩就放鬆得快要睡著，所以我都會特別約午餐過後時段來這裡邊做課程邊睡午覺～完全不浪費時間。

 

頭皮補水

接著會噴上頭皮化妝水，讓頭皮先補充水分、穩定角質層狀態。這一步其實很關鍵，因為頭皮在乾燥或失衡的狀態下，後續養分吸收效果會比較差。

 

賦活光波

補完水之後，接著會進行賦活光波照射，純碳棒650nm-680nm的紅光波長，概念其實有點像是模擬「適當波長的太陽光」，讓頭皮在溫和的光線下被啟動。像我們平常曬太陽會幫助身體生成維他命D，而這類光照對於維持毛囊健康、支持頭髮生長其實也有幫助。

同時透過光線的溫熱效果，可以讓頭皮血液循環更好，讓氧氣與養分更順利送達毛囊，也有助於減少多餘油脂與細菌，讓整體頭皮環境維持在比較穩定的狀態。

實際感受是溫溫熱熱的，不會刺也不會不舒服，頭皮被慢慢暖開，加上機器運作有白噪音～讓人快速的放鬆下來，兔兒麻每次做到這個步驟就直接睡著。

 

雙極微米淨化 (深層清潔毛孔)

接下來是深層清潔的核心步驟。利用高壓氣流噴出微米級水霧，把毛孔內的油脂、皮脂、老廢角質與髒污通通帶出來，比一般洗髮更深入。過程中不會有刺激感，反而像在做細緻的清潔＋按摩，做完之後會明顯覺得頭皮變輕、變乾淨，有一種「清新」的感覺。

 

磁吸金屬微塵

清潔完之後會進一步做金屬微塵粒子的清除。空氣中與水分子裡其實存在很多看不到的金屬粒子，長期累積在毛孔裡，可能影響毛囊健康甚至加速休眠。透過磁吸方式把這些細微雜質清掉，這一步做完會覺得頭皮更清透乾淨，不只是表面，而是深層的乾淨感，感覺毛孔在呼吸了。

 

胜肽髮芯導入

接著會噴上精華液，並透過微電波導入技術，把胜肽等養分送進頭皮深層。這個原理是短暫打開毛囊細胞間隙，讓營養能真正讓毛囊吸收，而不是停留表皮。過程會有一點微微的刺激感，但不會痛，反而有一種頭皮被「喚醒」的感覺。

 

微脈淋巴循環

接下來會用電流手套進行頭部與肩頸按摩，透過微電波刺激淋巴與血液循環，幫助代謝與養分輸送。這一段其實很有感，也讓我第一次意識到，原來頭皮要健康，真的不只是針對頭皮本身而已。像肩頸如果長期緊繃，血液循環不順，養分其實也很難順利送到頭皮與毛囊。

所以在按摩頭部的同時，會一起帶到肩頸，把整個區域慢慢放鬆開來。當肩頸鬆了，會明顯感覺頭皮也跟著變得比較輕鬆、比較有循環的感覺。實際體驗起來真的很舒服，不只是頭皮被照顧到，而是整個上半身都有被打開的感覺~真的太舒服。

 

活髮穴道按摩

在電流手套按摩之後，會接著搭配穴道指壓及精油按摩做肩頸和雙手的放鬆，慢慢把整個上半身的緊繃感帶開。當肩頸慢慢放鬆之後，再進行頭部的活髮穴道按摩，透過按壓像百會穴等位置，進一步促進氣血循環，同時也會帶到手部按摩，整個人會有一種從頭到手都被放鬆開來的感覺。

做到這裡，其實已經不只是頭皮課程，而是整個人都被放鬆、被打開的狀態，連頭皮也會跟著變得比較輕鬆、比較有循環感～沒想到原本只是想要養好頭皮，最後整個人都放鬆、舒服了～

 

外泌體導入 (進階課程／方案加贈)

在進入精華液導入之前，這裡其實還有一個加強步驟是「外泌體導入」。這本身是【絲若雲】的進階課程，並不是S6泌髮課程的標準流程。

不過我這次購買 24 堂課程的方案，有搭配加贈外泌體導入，是每三堂課會安排一次，等於在整個課程中穿插做加強。

這部分是配合訊聯的技術資源，在來源與安全性上會讓人比較安心。實際操作是在頭皮清潔完成之後、正式精華液導入前進行，等於是在毛孔已經打開、頭皮狀態準備好的時候，再多補一層更進階的養護。

 

課程後吹整

 

課程後頭皮檢測與高蛋白補充

課程結束後會再進行一次頭皮檢測，直接對照調理前後的狀況，可以很清楚看到毛孔與頭皮狀態的變化，建髮師也會依照當下的狀況提供後續的養護建議，包括日常作息、飲食以及頭皮保養方式。

離開前還會補充一杯高蛋白飲，因為頭髮主要是由蛋白質組成，除了外在的頭皮調理之外，也同步把身體需要的營養補上，讓整體養髮更完整。

 

日常頭皮保養與自我照護方式

頭皮紀錄與營養建議

課程結束後，其實才是真正開始要自己面對的部分。每次課程後都會拿到一份頭皮狀況紀錄，可以很清楚看到各區頭皮的變化，像是出油、敏感、毛囊狀態等等，搭配前後對照，其實蠻有感的。

另外也會附上一份營養建議表，依照頭皮類型建議補充的營養素與食物都整理好了，像蛋白質、維生素、鋅等等，該吃什麼、該避免什麼都很清楚。這部分我自己覺得很實用，為了讓我的頭髮不要越來越稀疏，真的要好好注意營養才行。

 

建髮師衛教與日常習慣建立

建髮師也會做很完整的衛教，不只是講一次而已，而是每次都會提醒。包含洗頭方式、按摩頭皮的力道與方式、還有作息、壓力管理等等。其實很多都是平常知道但不會真的做到的事情，但因為一直被提醒，反而會慢慢變成習慣。

 

居家保養推薦｜Super Scalp 洗護產品使用心得

在居家保養的部分，我是搭配使用 Super Scalp 系列產品，這一套用下來的感覺，跟一般開架或沙龍產品不一樣的。

我自己本身是藥劑師、生科博士、醫學院教授，平常對於洗護產品的成分其實會特別在意，加上我是敏感膚質，像含 SLS、SLES 這類刺激性界面活性劑的產品，本來就不會使用。所以在挑選洗護產品時，我會特別看配方的溫和度、是否有過度清潔的問題，以及是否有真正對頭皮有幫助的成分，而不是只追求洗起來的感覺。Super Scalp 這套產品的成分讓我相當放心～

 

絲潤胺基酸養護洗髮精

這瓶洗髮精是胺基酸系清潔配方，沒有矽靈，也不含我平常會避開的 SLS、SLES，對於敏感頭皮來說相對溫和。

實際用起來，泡泡是細緻的，不是那種很多很多泡的類型，但清潔力是夠的。洗完之後頭皮是乾淨的，但不會有緊繃或乾澀感，這點我自己會特別在意，因為過度清潔反而會破壞頭皮屏障。

裡面還有藍銅胜肽、胺基酸以及多種植物萃取，主要是幫助維持頭皮環境穩定，同時滋養髮根。用一段時間後，會覺得頭皮比較不容易忽然出油，一直以來敏感問題也不太會發生，頭皮整體狀態處於一個平衡、舒適的狀態。

絲潤光澤護髮素

這瓶護髮素的設計也比較偏向「修護」，裡面含有胺基酸、蛋白質修護成分與植物油脂，可以幫助受損髮絲修護，同時維持頭皮環境的穩定。不像一般護髮產品還會有增加滑順感的作用，質地是有滋潤度的，但不會油膩，沖洗後頭髮是柔順的，同時還能保有蓬鬆度，這點對細軟髮來說其實很重要。

 

煥采保濕化妝水 (頭皮用)

這瓶頭皮化妝水，我自己會把它當成「頭皮保養的第一步」。特別是外出後頭皮經過日曬風吹造成乾燥，我都用它幫頭皮補水、穩定狀態，對敏感型頭皮來說其實滿重要的，因為頭皮乾燥或失衡時，後續再好的成分吸收效果都會打折。

質地很清爽，不會有黏膩感，吸收速度也很快。裡面含有藍銅胜肽、胺基酸與保濕成分，主要是在維持頭皮環境穩定、降低不適感。我自己用下來，會覺得頭皮比較不容易乾癢或突然不舒服。

 

活源修護精華液

這瓶「活源修護精華液」就是日常保養裡面最核心的一步。直接用在頭皮上，質地是水感的，很快吸收，不會造成負擔。成分上包含雙重胜肽、胺基酸、水解角蛋白、齊敦果酸與多種植物萃取，是針對毛囊環境去做調理，而不是只停留在表面，能強韌髮根，適合敏弱型頭皮使用。

以我自己的使用習慣，這一瓶會每天早晚使用，搭配上頭皮按摩，長期使用真的感受到頭皮狀況更穩定、健康。

 

絲若雲建髮中心評價心得｜40歲後髮量與頭皮狀態的改變

這幾年其實一直很努力在讓自己維持年輕的狀態，會健身、會保養，也會做一些醫美，但一直忽略了一件事～髮量其實也很影響整體的感覺。直到頭頂開始變得稀疏，才發現原來這一塊如果沒有顧好，看起來真的會比較顯老。

經過半年多在【絲若雲】持續做課程調理，再加上生活習慣的調整與日常自我照護，我自己最有感的其實是頭皮狀態變得很穩定。現在看起來多數都是偏白色健康、透亮的狀態，原本容易出現的不適和敏感問題也改善了不少～因為頭皮變健康了!!

前陣子去髮廊剪頭髮，髮型師也有特別提到，覺得我頭頂看起來比較有澎度，整體髮絲的彈性與質感也比較好，髮縫沒有以前那麼明顯~真的讓我好有成就感。

但這種變化不是短時間突然出現的，而是慢慢累積出來的。從頭皮開始調整，讓整體狀態回到比較穩定的循環，不只頭髮看起來更蓬鬆、更有精神，其實整個人也會比較放鬆，氣色也跟著變好。

如果你也跟我一樣，開始在意髮量、在意頭皮狀態，其實不用等到很明顯才處理，從現在開始慢慢調整，真的會差很多。

 

絲若雲健髮中心常見問題Q&A

絲若雲是什麼？

絲若雲是引進日本 Super Scalp 系統的頭皮調理中心，主張「不開刀、不吃藥、不侵入」的自然建髮方式，透過頭皮檢測、清潔、循環與營養導入等調理課程，打造健康良好的頭皮環境。

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絲若雲頭皮課程在做什麼？

絲若雲的頭皮課程可以解決14種落髮問題，透過專業建髮師諮詢、頭皮檢測、深層清潔毛孔、循環調理與精華營養導入，從頭皮環境管理著手，搭配按摩與放鬆流程，讓整體頭皮維持在穩定狀態。

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為什麼40歲後會覺得髮量變少？

40歲後出現髮量稀疏、髮縫變寬，多半與頭皮環境、循環與營養有關，像絲若雲這類頭皮調理課程，就是從頭皮狀態著手，幫助維持整體平衡。

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產後掉髮一直沒有恢復怎麼辦？

產後掉髮若長時間未改善，通常與作息、壓力與頭皮環境有關，透過像絲若雲的頭皮課程搭配日常保養與營養補充，能幫助維持頭皮健康狀態。

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絲若雲SS專利泌髮課程適合誰？

絲若雲SS專利泌髮課程適合有髮量稀疏、髮縫變寬、產後掉髮或頭髮變細困擾的人，透過系統化頭皮調理，從頭皮環境開始做管理。

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絲若雲頭皮護理和一般洗髮有什麼不同？

絲若雲頭皮護理不是洗髮服務，而是針對頭皮進行檢測與調理，包含清潔毛孔、促進循環與導入養分，課程結束後需自行吹整頭髮。

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為什麼要做頭皮調理課程？

頭皮是頭髮生長的基礎，像絲若雲這類頭皮調理課程，會從深層清潔、毛囊喚醒、循環促進、環境改造、營養補給，進行全方位護理，讓整體狀態更穩定。

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做絲若雲課程需要搭配居家保養嗎？

絲若雲課程通常會搭配 Super Scalp 洗護產品與日常作息調整，從清潔、補水到養護，讓頭皮維持在穩定狀態。

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絲若雲課程多久做一次比較適合？

絲若雲課程若為保養型，每月一次維護頭皮環境即可，若有輕、中、重度落髮問題，常見頻率為每月2–4次，透過持續調理與日常保養配合，讓頭皮狀態逐步維持穩定。

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為什麼髮量會影響整體氣色？

髮量稀疏或髮縫明顯時，會讓整體視覺看起來較疲憊，透過像絲若雲的頭皮調理與日常保養，能幫助維持整體外觀的精神感。